«Վիտամին B2»–ի խմբագրումների տարբերություն

Content deleted Content added

Գծային

18:20, 29 Հունիսի 2014-ի տարբերակ

Ռիբոֆլավին (լակտոֆլավին, վիտամին B₂), ջրում լուծվող ամենակարևոր վիտամինից է, բազմաթիվ բիոքիմիական պրոցեսների կոֆերմենտ։

Ընդհանուր տեղեկություններ

B²ը (ռիբոֆլավին) անհրաժեշտ է օրգանիզմում սպիտակուցների և ածխաջրերի նորմալ փոխանակման համար։ B²ը օժանդակում է օրգանիզմի կանոնավոր աճին և վերքերի ապաքինմանը։ Վիտամինի անբավարարության դեպքում նկատվում է շրթունքների վրա ճաքեր, շրթունքների անկյուններում խոցեր և խոր ճաքեր մատերի վրա։ Վերքերի ապաքինումը դանդաղում է։ B²ի ամենամեծ քանակություն պարունակում են դրոժերը, լյարդը, ինչպես նաև կաթը և կաթնամթերքները։ Վիտամինը կայուն է տաքացնելու նկատմամբ, բայց լույսից հեշտ քայքայվում է։

Ֆիզիկական հատկություններ

Ռիբոֆլավինը վատ է լուծվում ջրում (0,12 մգ/մլ , 27,5 °C) և էթանոլում, անլուծելի է ացետոնում, դիէթիլային եթերում, քլորոֆորմում, բենզոլում։

Ռիբոֆլավինը կայուն է թթու և արագ քայքայվում է հիմնային միջավայրում։

Քիմիական հատկություններ

Ռիբոֆլավինը կենսաբանական ակտիվ նյութ է, որը կարևոր դեր է խաղում մարդու առողջության պահպանման գործում։ Ռիբոֆլավինի ածանցյալները ֆլավինմոնոնուկլեոտիդը (FMN) և ֆլավինադենինդինուկլեոտիդ ը (FAD) կարևորագույն թթվա-վերականգնող ֆերմենտների կազմի մեջ են մտնում որպես կոֆերմենտներ։

Ֆլավինային ֆերմենտները մասնակցություն են ունենում ճարպային, սաթի և այլ թթուների թթվեցման մեջ; инактивируют և թթվեցնում են թունավոր ալդեգիդները, օրգանիզմում տրոհում են ամինաթթուների խորթ D-իզոմերները, որ գոյանում են բակտերիաների կենսագործունեության արդյունքում; մասնակցում են վիտամին B₆ և ֆոլացինի կոֆերմենտ տեսակների սինթեզում; աջակցում են глутатионի և հեմոգլոբինի վերականգնմանը։

Ֆերմենտներում կոֆերմենտները գործում են որպես թթվող սուբստրատից անջատվող էլեկտրոնների և պրոտոնների միջանկյալ կրիչներ։

Ռիբոֆլավինի անբավարարություն մարդու օրգանիզմում

Վիտամին B²-ը անհրաժեշտ է էրիտրոցիտների, հակամարմին կազմավորման համար, հասակի և օրգանիզմի վերարտադրության ֆունկցիաների կարգավորման համար։ Նա անհրաժեշտ է նաև առողջ մաշկի, եղունգների, մազեր աճի և ընդհանուր առմամբ ողջ օրգանիզմի առողջության համար, ներառյալ և վահանաձև գեղձի ֆունկցիան.

Մարդու մոտ ռիբոֆլավինի անբավարարության արտաքին դրսևորուններն են՝ շրթունքների լորձաթաղանթի ախտահարումը ուղղահայաց ճաքերով, ստոմատիտի երևույթներ բերանի անկյուններում, լեզվի այտուծ և կարմրություն (գլոսիտ), քթաշրթունքային ծալքի, քթի թևերի, ականջների, կոպերի վրա սեբորեական դերմատիտ։ Հաճախ զարգանում են տեսողության օրգանների շեղումներ՝ լուսավախություն, եղջերաթաղանթի անոթավորում, կոնյունկտիվիտ, կերատիտ և որոշ դեպքերում՝ կատարակտ։ Ավիտամինոզի մի շարք դեպքերում ի հայտ են գալիս անեմիա և նյարդային խանգարումներ, որ ուղեկցվում է մկանային թուլությամբ, այրող ցավերով ոտքերում և այլն։

Մարդու մոտ ռիբոֆլավինի անբավարարության հիմնական պատճառները՝ այդ վիտամինը պարունակող մթերքների ոչ բավարար օգտագործումը; վիտամինը պարունակող մթերքների ոչ ճիշտ պահպանումը և մշակումը, որի հետևանքով վիտամինի պարունակությունը կտրուկ նվազումը; Աղե-ստամոքսային տրակտի խրոնիկ հիվանդություննները, ռիբոֆլավինի հակադիր դեղամիջոցների ընդունումը։

Սննդամթերք	Ռիբոֆլավինի քանակությունը, մգ/100 գ մթերքում։
լյարդ и երիկամներ	2,80-4,66
դրոժներ	2,07-4,0
ձվեր	0,30-0,80
նուշ	0,80
շամպինյոններ	0,4
սպիտակ սունկ	0,3
շիկասունկ	0,3
կաթնաշոռ	0,30-0,50
բրոկոլի	0,3
կաղամբ	0,25
հնդկաձավար	0,24
կաթ	0,13-0,18
միս	0,15-0,17
մաքրած բրինձ, մակարոնեղեն, սպիտակ հաց, մրգերի ևբանջարեղենների մեծամասնությունը	0,03-0,05

Արտաքին հղումներ

Ինչպես խուսափել B վիտամինի պակասից

@@ Տող 2. / Տող 2. @@
 '''Ռիբոֆլավին''' ('''լակտոֆլավին''', '''վիտամին B<sub>2</sub>'''), ջրում լուծվող ամենակարևոր [[վիտամին]]ից է, բազմաթիվ բիոքիմիական պրոցեսների [[կոֆերմենտ]]։
-==Ընդհանուր տեղեկություններ==
+== Ընդհանուր տեղեկություններ ==
+B²ը (ռիբոֆլավին) անհրաժեշտ է օրգանիզմում սպիտակուցների և ածխաջրերի նորմալ փոխանակման համար։ B²ը օժանդակում է օրգանիզմի կանոնավոր աճին և վերքերի ապաքինմանը։ Վիտամինի անբավարարության դեպքում նկատվում է շրթունքների վրա ճաքեր, շրթունքների անկյուններում խոցեր և խոր ճաքեր մատերի վրա։ Վերքերի ապաքինումը դանդաղում է։ B²ի ամենամեծ քանակություն պարունակում են [[դրոժ]]երը, [[լյարդ]]ը, ինչպես նաև [[կաթ]]ը և [[կաթնամթերք]]ները։ Վիտամինը կայուն է տաքացնելու նկատմամբ, բայց լույսից հեշտ քայքայվում է։
-B<sub>2</sub>ը (ռիբոֆլավին) անհրաժեշտ է օրգանիզմում սպիտակուցների և ածխաջրերի նորմալ փոխանակման համար։
-B<sub>2</sub>ը օժանդակում է օրգանիզմի կանոնավոր աճին և վերքերի ապաքինմանը։
-[[Վիտամին]]ի անբավարարության դեպքում նկատվում է շրթունքների վրա ճաքեր, շրթունքների անկյուններում խոցեր և խոր ճաքեր մատերի վրա։ Վերքերի ապաքինումը դանդաղում է։
-B<sub>2</sub>ի ամենամեծ քանակություն պարունակում են [[դրոժ]]երը, [[լյարդ]]ը, ինչպես նաև [[կաթ]]ը և [[կաթնամթերք]]ները։ Վիտամինը կայուն է տաքացնելու նկատմամբ, բայց լույսից հեշտ քայքայվում է։
 == Ֆիզիկական հատկություններ ==
@@ Տող 23. / Տող 20. @@
 == Ռիբոֆլավինի անբավարարություն մարդու օրգանիզմում ==
-Վիտամին B<sub>2</sub>-ը անհրաժեշտ է [[էրիտրոցիտներ]]ի, [[հակամարմիններ|հակամարմին]] կազմավորման համար, [[մարդու հասակ|հասակ]]ի և օրգանիզմի վերարտադրության ֆունկցիաների կարգավորման համար։ Նա անհրաժեշտ է նաև առողջ [[մաշկ]]ի, [[եղունգներ]]ի, [[մազեր]] աճի և ընդհանուր առմամբ ողջ օրգանիզմի առողջության համար, ներառյալ և [[վահանաձև գեղձ]]ի ֆունկցիան.
+Վիտամին B²-ը անհրաժեշտ է [[էրիտրոցիտներ]]ի, [[հակամարմիններ|հակամարմին]] կազմավորման համար, [[մարդու հասակ|հասակ]]ի և օրգանիզմի վերարտադրության ֆունկցիաների կարգավորման համար։ Նա անհրաժեշտ է նաև առողջ [[մաշկ]]ի, [[եղունգներ]]ի, [[մազեր]] աճի և ընդհանուր առմամբ ողջ օրգանիզմի առողջության համար, ներառյալ և [[վահանաձև գեղձ]]ի ֆունկցիան.
-Մարդու մոտ ռիբոֆլավինի անբավարարության արտաքին դրսևորուններն են՝ [[շրթունք]]ների [[լորձաթաղանթ]]ի ախտահարումը ուղղահայաց ճաքերով , ստոմատիտի երևույթներ բերանի անկյուններում, [[լեզու|լեզվի]] այտուծ և կարմրություն ([[գլոսիտ]]), քթաշրթունքային ծալքի ,[[քիթ|քթի]] թևերի, [[ականջ]]ների, [[կոպ]]երի վրա սեբորեական [[դերմատիտ]]։ Հաճախ զարգանում են տեսողության օրգանների շեղումներ՝ [[լուսավախություն]], եղջերաթաղանթի անոթավորում, [[կոնյունկտիվիտ]], [[կերատիտ]] և որոշ դեպքերում՝ [[կատարակտ]]։ [[Ավիտամինոզ]]ի մի շարք դեպքերում ի հայտ են գալիս [[անեմիա]] և նյարդային խանգարումներ, որ ուղեկցվում է [[Մկաններ|մկանային]] թուլությամբ, այրող [[ցավ]]երով [[ոտքեր]]ում և այլն։
+Մարդու մոտ ռիբոֆլավինի անբավարարության արտաքին դրսևորուններն են՝ [[շրթունք]]ների [[լորձաթաղանթ]]ի ախտահարումը ուղղահայաց ճաքերով, ստոմատիտի երևույթներ բերանի անկյուններում, [[լեզու|լեզվի]] այտուծ և կարմրություն ([[գլոսիտ]]), քթաշրթունքային ծալքի, [[քիթ|քթի]] թևերի, [[ականջ]]ների, [[կոպ]]երի վրա սեբորեական [[դերմատիտ]]։ Հաճախ զարգանում են տեսողության օրգանների շեղումներ՝ [[լուսավախություն]], եղջերաթաղանթի անոթավորում, [[կոնյունկտիվիտ]], [[կերատիտ]] և որոշ դեպքերում՝ [[կատարակտ]]։ [[Ավիտամինոզ]]ի մի շարք դեպքերում ի հայտ են գալիս [[անեմիա]] և նյարդային խանգարումներ, որ ուղեկցվում է [[Մկաններ|մկանային]] թուլությամբ, այրող [[ցավ]]երով [[ոտքեր]]ում և այլն։
 Մարդու մոտ ռիբոֆլավինի անբավարարության հիմնական պատճառները՝ այդ վիտամինը պարունակող մթերքների ոչ բավարար օգտագործումը; վիտամինը պարունակող մթերքների ոչ ճիշտ պահպանումը և մշակումը, որի հետևանքով վիտամինի պարունակությունը կտրուկ նվազումը; [[Աղե-ստամոքսային տրակտ]]ի խրոնիկ հիվանդություննները, ռիբոֆլավինի [[անտագոնիստ (քիմիա)|հակադիր]] դեղամիջոցների ընդունումը։
@@ Տող 81. / Տող 78. @@
 [[Կատեգորիա:Դեղամիջոցներ այբբենական կարգով]]
 [[Կատեգորիա:Սննդային հավելումներ]]
-[[Կատեգորիա:B խմբի վիտամիններ]]
 [[Կատեգորիա:Վիտամիններ]]
-[[Կատեգորիա:Առողջություն]]
+[[Կատեգորիա:Ներկանյութեր]]
-[[Կատեգորիա:Քիմիա]]