Մասնակից:Marta.Hakobyan/Ավազարկղ

Վիքիպեդիայից՝ ազատ հանրագիտարանից
Marta.Hakobyan/Ավազարկղ
Անձնական տեղեկություն

Անտոն Ալեքսանդրովիչ Պոնկրաշով (), ռուս բասկետբոլիստ, որը խաղում է խաղարկող պաշտպանի դիրքում։ Ռուսաստանի հավաքականի կազմում 2011 թվականի Եվրոպայի առաջնության և 2012 թվականի Օլիմպիական խաղերի բրոնզե մեդալակիր է, ինչպես նաև բասկետբոլի Եվրոպայի 2007թ. Ռուսաստանի սպորտի վաստակավոր վարպետ (2012):

Կենսագրություն[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

Ծնվել է Լեննինգրադում։ Հայրը սպորտի վարպետ է երեք մարզաձևերում՝ լող, թիավարություն և բասկետբոլ։ Մայրը նույնպես հանդիսանում է թիավարության սպորտի վարպետ։ Մանկուց Պոնկրաշովը լողով էր զբաղվում, բայց յոթ տարեկանում, այն բանից հետո երբ իր մարզիչը հայտնվեց հիվանդանոցում, նա սկսեց զբաղվել բասկետբոլով[1]։ Ավարտել է Օլիմպիական պահեստայինների թիվ 1 դպրոցը, մարզվել է մանկապատանեկան սպորտային դպրոցում Տիմոֆեյ Մոզգովի հետ[2][3]։ Ավարտել է Պ. Ֆ. Լեսգաֆտի անվան ֆիզիկական կուլտուրայի, սպորտի և առողջության ազգային պետական ​​համալսարանը[4]։ 2001-2004 թվականներին հանդես է եկել Սանկտ Պետերբուրգի «Պուլկովո» և «Կոնտի» թիմերում, վերջինս ակումբը հանդես է եկել Սուպերլիգայում։ 2004 թվականին պայմանագիր է կնքել «Սպարտակ» ակումբի հետ։ 2005-ի ապրիլին Պոնկրաշովը վնասվածք ստացավ և հոսպիտալացվեց, որի ընթացքում վիրահատեցին նրա ոտքը։ Վերականգնման գործընթացը տևեց երկու շաբաթ, բայց պարզվեց, որ ախտորոշումը սխալ էր, ուստի ստիպված եղան նորից վիրահատել, որից հետո Պոնկրաշովը ապաքինվեց մեկ ամսվա ընթացքում[5]։ 2004/2005 մրցաշրջանի արդյունքներով ճանաչվել է Ռուսաստանի առաջնության լավագույն երիտասարդ խաղացող[6]։ Սերբիայում և Չեռնոգորիայում ընթացող Եվրոպայի առաջնության ժամանակ Սերբիայի և Չեռնոգորիայի ազգային հավաքականի այլ երիտասարդ խաղացողներ Վիտալի Ֆրիդզոնի և Անդրեյ Իվանովի հետ վարպետության դաս են անցկացրել Բելգրադում Ռուսաստանի դեսպանատան դպրոցում[7]։ «Սպարտակը» 2005/2006 մրցաշրջանում զբաղեցրել է վերջին տեղը՝ 24 խաղում 4 հաղթանակ տանելով։ Ակումբը սկսեց խնդիրներ ունենալ ֆինանսավորման հետ, և Պոնկրաշովը տեղափոխվեց ԲԿՄԱ[8]։ 2014 թվականի փետրվարին նա տեղափոխվել է Կրասնոդար « Լոկոմոտիվ Կուբան»[9]։

Շարունակել է մարզումները Անատոլի Սթայնբոքի հետ[10]։

ԲԿՄԱ (2006-2007)[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

Պոնկրաշովը տեղափոխվեց Մոսկվա և սկսեց մարզվել ԲԿՄԱ-ի հիմնական կազմի հետ՝ իտալացի մարզիչ Էտորե Մեսինայի ղեկավարությամբ։ Երիտասարդ խաղացողը հայտնվեց Եվրոպայի լավագույն թիմերից մեկում, իսկ նրա մրցակիցներն էին փորձառու վարպետներ՝ Թեոդորոս Պապալուկասը, Ջոն Ռոբերտ Հոլդենը, Տրայան Լենգդոնը և Դեյվիդ Վանտերպուլը։ Չնայած դրան՝ Պոնկրաշովը ժամանակ էր ստանում կորտում, բայց ոչ միշտ էր կայուն խաղ ցուցադրում։ Եվրալիգայի հանդիպումներից մեկից հետո ԲԿՄԱ-ի գլխավոր մարզիչը Պոնկրաշովին պաշտպանությունում վատ խաղի համար համեմատել է հայտնի բալետի արտիստ Բարիշնիկովի հետ[11]։ Պոնկրաշովը ԲԿՄԱ-ի լավագույն խաղացողներից մեկն էր «Պարտիզանի» դեմ խաղում, որը տեղի ունեցավ Եվրալիգայի խմբային փուլի շրջանակներում։ Դուրս գալով պահեստայինների նստարանից՝ նա վաստակեց 10 միավոր՝ ներառյալ երկու դիպուկ երեք միավորանոց նետումներ[12][13]։ Ռուսաստանի գավաթի խաղարկության քառորդ եզրափակչում նախկին թիմի՝ Սանկտ Պետերբուրգի «Սպարտակի» դեմ խաղում Պոնկրաշովը վաստակեց 11 միավոր, կատարեց 6 փոխանցում և 4 անդրադարձ՝ դառնալով հանդիպման լավագույն խաղացող[14][15]։ Մրցաշրջանի ընթացքում Պոնկրաշովը փայլուն խաղ ցուցադրեց Ռուսաստանի առաջնությունում, սակայն որոշակի անկայունություն դրսևորեց Եվրալիգայի հանդիպումներում[16]։ ԲԿՄԱ-ն պայմանագրեր կնքեց երկու արտասահմանցի պաշտպանների՝ լիտվացի Ռամունաս Սիսկաուսկասի և հույն Նիկոս Զիսիսի հետ: Պոնկրաշովի տեղը հիմնական թիմում կասկածի տակ էր[17], և 2007 թվականի օգոստոսի 3-ին ԲԿՄԱ-ի հետ կնքեց նոր 3 տարվա պայմանագիր[18], պայմանով , որ նա տեղափոխվի «Խիմկի», իսկ ԲԿՄԱ-ն թիմ վերադարձնի Ալեքսեյ Շվեդին, ով հանդես էր գալիս «Խիմկիում»[19][20]։

Խիմկի (2007-2009)[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

Պոնկրաշովի նոր մարզիչ է դառնում լիտվացի մասնագետ Կեստուտիս Կեմզուրան։ Նա Պոնկրաշովին տեսնում էր որպես թիմի հիմնական խաղացող, և նա անմիջապես սկսեց արդարացնել մարզչի սպասումները։ 2007/2008 մրցաշրջանի ժամանակ Եվրալիգայում  վալենսիական «Պամեսայի» դեմ խաղում նա վճռորոշ նետում կատարեց հանդիպման ավարտից 2,7 վայրկյան առաջ, իսկ ամբողը մրցախաղում վաստակել է իր համար ռեկորդային 24 միավոր[21][22]։ 2008 թվականի Ռուսաստանի գավաթի եզրափակչում ԲԿՄԱ-ի դեմ խաղում նա վաստակեց 16 միավոր և օգնեց իր թիմին առաջին անգամ նվաճել այս գավաթը՝ 18 միավորով գերազանցելով հակառակորդին[23]։ Մրցաշարի արդյունքներով Պոնկրաշովը ճանաչվել է Ռուսաստանի գավաթի լավագույն պաշտպան[24], ինչպես նաև փետրվարին ճանաչվել է  Ռուսաստանի լավագույն խաղացող՝ ըստ «Սպորտ էքսպրես» թերթի[25]։ Ռուսաստանի գավաթի խաղարկությունում տարած հաղթանակի կապակցությամբ Պոնկրաշովը մարզչական շտաբի ու թիմակիցների հետ մասնակցել է Մոսկվայի մարզի նահանգապետի մոտ ընդունելությանը։ Խաղացողները ստացան Մոսկվայի մարզի նահանգապետի պատվո կրծքանշանը՝ «Հանուն սպորտի », ինչպես նաև  նահանգապետ Բորիս Գրոմովի մակագրությամբ հուշանվեր ժամացույցներ։ Ռուսաստանի առաջնության եզրափակիչում «Խիմկին» կրկին հանդիպեց ԲԿՄԱ-ի հետ, այս անգամ վստահ հաղթանակ տարավ ԲԿՄԱ֊ն, խաղի ընթացքում Պոնկրաշովը վաստակել է 14 միավոր և կատարել 9  փոխանցում[26]։ Մրցաշրջանի վերջում ԲԿՄԱ-ի ղեկավարությունը որոշեց, որ Պոնկրաշովը ևս մեկ մրցաշրջան կանցկացնի «Խիմկիում»[27]։

Ես իսկապես շատ ուրախ եմ, որ հայտնվեցի Խիմկիում։ Չնայած սկզբում, երբ առաջին անգամ իմացա, որ տեղափոխվել եմ տրված, ցնցվեցի։ Ասում են, որ պետք ես, պայմանագիրը նորացնում են, հետո բամ՝ տեղափոխում։ Ինչու՞... Որոշ ժամանակ ես ուղղակի չէի կարողանում ինձ համար տեղ գտնել։ Հավաքականում առաջին հավաքը շատ վատ անցավ. Ես ոչինչ չէի կարողանում հասկանալ՝ ես առաջին «համարն» էի, թե երկրորդը, թե երրորդը։ Խիմկին, կարելի է ասել, փրկեց ինձ։ Այստեղ ես գտա անհրաժեշտ աջակցությունը


2008 թվականի հունիսի 5-ին Պոնկրաշովը մասնակցեց NBA-ի նախնական դրաֆթին Տրևիզոյում։ Ուսումնամարզական հավաքի ընթացքում Պոնկրաշովը հրավիրվել է անհատական ​​մարզումների «Հյուսթոն ռոկեթսի» և «Սեթլ սուպերսոնիկի»կողմից[28]։ Նա չի կարողացել մասնակցել ԱՄՆ-ում անցկացվող NBA-ի եզրափակիչ ուսումնամարզական հավաքին վիզայի հետ կապված խնդիրների պատճառով։ Չնայած դրան՝ Պոնկրաշովը դրական արձագանքներ ուներ, և նախատեսվում էր, որ նա ընտրվելու է դրաֆթի առաջին կամ երկրորդ փուլի վերջում։ Բայց ակումբներից ոչ մեկը նրան չընտրեց 2008 թվականի NBA-ի դրաֆթում[29]։ Պոնկրաշովը նոր մրցաշրջանը սկսեց «Խիմկիում», նա բարձր մակարդակի բասկետբոլ չցուցադրեց Ռուսաստանի առաջնության մեկնարկին[30][31], ինչի համար քննադատության արժանացավ գլխավոր մարզիչ Կեմզուրանի կողմից[32]։ 2008 թվականի նոյեմբերին լուրեր էին պտտվում, որ Ջոն Ռոբերտ Հոլդենի վնասվածքի պատճառով ԲԿՄԱ-ն կարող է վերադարձնել Պոնկրաշովին[33], սակայն դա շուտով հերքվեց ակումբի ղեկավարության կողմից[34]։ 2008 թվականի դեկտեմբերին ՊՆ-ն Պոնկրաշովին, ինչպես նաև Ալեքսեյ Շվեդին և Անդրեյ Վորոնցևիչին արգելեց մասնակցել խաղերի, քանի որ նրանք ժամկետային զինծառայողներ են[35]։ Մի քանի խաղ բաց թողնելուց հետո իրավիճակը կարգավորվեց, և երիտասարդ բասկետբոլիստները կրկին կարողացան խաղալ իրենց թիմերում։ Դեկտեմբերի 8-ին իտալացի մարզիչ Սերխիո Սկարիոլոն պաշտոնապես նշանակվեց Խիմկիի նոր մարզիչ, նա փոխարինեց Կեմզուրային, ով հեռացվեց ակումբի անբավարար արդյունքների պատճառով[36]։ ՎՏԲ Յունայթեդ լիգայի Պրոմո գավաթի կիսաեզրափակիչում «Խիմկին» ուժերը չափեց Մոսկվայի «Դինամոյի» հետ, Պոնկրաշովը վաստակեց 16 միավոր և 8  փոխանցում կատարեց՝ դառնալով հանդիպման լավագույն խաղացող[37][38]։ Պրոմո գավաթի արդյունքներով Պոնկրաշովը դարձավ մրցաշարի խորհրդանշական հնգյակի անդամ[39]։ Եվրագավաթների երկրորդ խմբային փուլի «Պանելինիոսի» դեմ խաղում նա դարձավ «Խիմկիի» ամենալավ խաղացողը՝ վաստակելով 17 միավոր և կատարելով 6 արդյունավետ փոխանցում[40]։ Մրցաշրջանի վերջում Պոնկրաշովը ցանկություն հայտնեց շարունակել իր խաղերը ԲԿՄԱ-ում, որի հետ գործող պայմանագիր ուներ[41]։ Այս որոշման պատճառներից մեկը ԲԿՄԱ-ի նոր ակումբային քաղաքականությունն է[42][43]։

ԲԿՄԱ (2009-2010)[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

Պոնկրաշովը Ռուսաստանի առաջնության ոսկե մեդալով 2009/2010 թթ

Պոնկրաշովի ԲԿՄԱ վերադարձի ժամանակ, նախկին խաղացող Եվգենի Պաշուտինը դարձավ թիմի նոր մարզիչ։ Պոնկրաշովի հետ զրույցում նա ասաց, որ նոր սեզոնում մեծ հույսեր ունի[44]։ 2009 թվականի նոյեմբերի 11֊ին Պոնկրաշովը հաջող հանդիպում անցկացրեց Եվրալիգայում «Օլիմպիայի» դեմ, վաստակեց 10 միավոր և 4 անդրադարձ [45][46]։ 2010 թվականի հունվարի 21-ին թիմի գլխավոր մարզիչն-առանձին շնորհակալություն հայտնեց Պոնկրաշովին լավ ելույթի համար ՎՏԲ Յունայթեդ լիգայի կիսաեզրափակիչ խաղում, որում ԲԿՄԱ֊ն հաղթեց Խիմկիին[47][48]։ Պոնկրաշովը 10 միավոր վաստակեց պահեստայինների նստարանից[49]։ Չնայած որոշ հաջող հանդիպումներին, Պոնկրաշովը պարտվեց  հիմնական թիմի առաջին տեղի համար պայքարում Զորան Պլանինիչին, Ջոն Ռոբերտ Հոլդենին և քիչ խաղաժամանակ ստացավ[50]։ Մրցաշրջանի ավարտին նա դարձավ Ռուսաստանի գավաթի հաղթող, Ռուսաստանի չեմպիոն, ինչպես նաև Եվրալիգայի եզրափակչի մասնակից։ Ամռանը  ավարտեց Պոնկրաշովի պայմանագրի ժամկետը ԲԿՄԱ-ի հետ, և նա կարողացավ մասնակցել NBA-ի ամառային լիգային՝ խաղալով «Ֆենիքս Սանսում»[51]։ Լիգայի վերջում նա չկարողացավ ակումբ գտնել NBA-ում, իսկ ԲԿՄԱ-ն հրաժարվեց երկարաձգել պայմանագիրը[52]։ Ավելի ուշ հայտնի դարձավ, որ Պոնկրաշովը վերադառնալու է հայրենի քաղաք և խաղալու է «Սպարտակում», որի հետ կնքել է 2 տարվա պայմանագիր[53]։

Սպարտակ (2010-2011)[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

Ակումբ ժամանելուն պես Պոնկրաշովը հանդիպել է թիմի գլխավոր մարզիչ Զվի Շերֆի հետ։ Նա հայտնեց, որ որոշել է Պոնկրաշովին թիմի ավագ դարձնել։ Սրա պատճառն այն էր, որ նա ծնվել է Սանկտ Պետերբուրգում, ինչպես նաև նախկինում հանդես է եկել թիմում։ Պոնկրաշովը կապող օղակ էր հանդիսանում թիմի, մարզչական շտաբի և ակումբի ղեկավարության միջև[54]. Անտոնը լավ սկսեց 2010/2011 մրցաշրջանը. առաջին երեք հանդիպումներում նա վաստակեց 11 միավոր և միջինը 5,3 փոխանցում կատարեց մեկ խաղում, ինչը թույլ տվեց նրան նվաճել հոկտեմբերի լավագույն խաղացողի կոչումը ըստ «Սպորտ էքսպրես» թերթի[55]։ «Սպարտակը» անկայուն արդյունքներ ցույց տվեց՝ գրավելով Ռուսաստանի առաջնության մրցաշարային աղյուսակի միջնամասը։ Հունվարին թիմին է միացել ամերիկացի հարձակվող Պատրիկ Բևերլին։ Չնայած մրցակցի առկայությանը, Պոնկրաշովը չկորցրեց խաղաժամանակ, նա սկսեց ավելի հաճախ խաղալ հարձակողական պաշտպանի դիրքում[56]։ 2011 թվականի փետրվարը շատ արդյունավետ էր Պոնկրաշովի համար. նախ նա 16 միավոր վաստակեց ԲԿՄԱ-ի դեմ հաղթական խաղում:[57], իսկ հետո 26 միավոր «Կարմիր թևերի» դեմ խաղում[58]։ Մարտի 16-ին Պոնկրաշովը օգնեց «Սպարտակին» նվաճել իր պատմության մեջ առաջին Ռուսաստանի գավաթը, եզրափակիչում «Նիժնի Նովգորոդը» պարտություն կրեց [59]։ Երկրպագուների քվեարկության արդյունքներով Պոնկրաշովը ընտրվել է All-Star խաղին մասնակցելու համար. նա ստացել է 2221 ձայն և կորտ է մտել Ռուսաստանի հավաքականի կազմում[60]։ Հանդիպման ընթացքում նա դարձավ դաբլ-դաբլ՝ վաստակելով 12 միավոր և կատարելով 14 արդյունավետ փոխանցում։ Նա մասնակցել է նաև երեք միավորի նետման մրցումներին՝ առաջին շրջանում հաղթել է Եվգենի Վորոնովին, իսկ կիսաեզրափակչում պարտվել է մրցույթի ապագա հաղթող Տրայան Լենգդոնին[61]։ Մրցաշրջանի վերջում Պոնկրաշովը օգտվեց ակումբի հետ պայմանագիրը խզելու տարբերակից և տեղափոխվեց ԲԿՄԱ։ Նա բացատրել է, որ ցանկանում է երկարաժամկետ պայմանագիր կնքել «Սպարտակի» հետ, սակայն ակումբի ղեկավարությունը չի ընդառաջել իրեն. դրանից հետո հայտնվեց ԲԿՄԱ-ի 3 տարվա առաջարկը, որին Պոնկրաշովը համաձայնեց[62]։ 2011 թվականի հուլիսի 2-ին ԲԿՄԱ-ն պաշտոնապես հայտարարեց Պոնկրաշովի հետ 2 + 1 պայմանագիր կնքելու մասին։[63][64]։

ԲԿՄԱ (2011-2012)[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

Մինչ պայմանագիրը ստորագրելը Պոնկրաշովը զրույց է ունեցել թիմի գլխավոր մարզիչ Յոնաս Կազլաուսկասի հետ, որում մարզիչն ասել է, որ նոր մրցաշրջանում հույսը դնում է նրա վրա։ Ավելի ուշ նա հարցազրույցներից մեկում ասաց, որ ուրախ է թիմում նման խաղացող ունենալու համար[65]։ Պոնկրաշովի հետ պայմանագիր կնքելուց հետո ԲԿՄԱ եկավ հարձակվող պաշտպան Միլոշ Թեոդոսիչը, ով անմիջապես տեղ զբաղեցրեց մեկնարկային հնգյակում։ Պոնկրաշովի մրցակիցներից էին Ալեքսեյ Շվեդը և Ջամոնտ Գորդոնը։ ՎՏԲ Յունայթեդ լիգայի առաջին տուրում ԲԿՄԱ-ն Սանկտ Պետերբուրգում հանդիպեց «Սպարտակին», Պոնկրաշովը քննադատվեց իր նախկին թիմի երկրպագուների կողմից խաղացողների ներկայացման ժամանակ[66]։ Եվրալիգայի «Յունիկախայի» դեմ խաղում Պոնկրաշովը պահեստայինների նստարանից վաստակեց 13 միավոր[67]։ Նվաճած գավաթների առումով սա Պոնկրաշովի կարիերայի ամենահաջող մրցաշրջաններից մեկն էր։ Պոնկրաշովը քիչ խաղաժամանակ ստացավ՝ ներքին մրցումների ժամանակ կորտում անցկացնելով մոտ 15 րոպե, իսկ Եվրալիգայի հանդիպումներում՝ մոտ 7 րոպե։[68].

Սեպտեմբերի 1-ին Պոնկրաշովը իր թիմակիցներ Վիկտոր Խրյապայի, Ալեքսանդր Կաունի և Եվգենի Վորոնովի հետ միասին Մոսկվայի տարբեր դպրոցներում անցկացրեց «Օլիմպիական դաս»[69]։ Նոր մրցաշրջանից առաջ իտալացի մարզիչ Էտտորե Մեսինան վերադարձավ ԲԿՄԱ, նա գովեց Պոնկրաշովին լավ անցկացրած նախամրցաշրջանի համար։

2022 թվականի օգոստոսի 11-ին մասնակցել է B1BOX 1x1 բասկետբոլի առաջին մրցաշարին։ Եզրափակչում նա պարտվել է սերբ Յովան Կրնիչին։

Ռուսաստանի հավաքական[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

Պոնկրաշովը Ռուսաստանի հավաքականում սկսել է խաղալ 2004 թվականին, երբ մասնակցել է մինչև 18 տարեկանների Եվրոպայի առաջնությանը, որն անցկացվում էր Իսպանիայում։ 2005 թվականին Ռուսաստանի մինչև 20 տարեկանների հավաքականի կազմում Պոնկրաշովը նվաճեց ոսկե մեդալ Եվրոպայի առաջնությունում, որը տեղի ունեցավ Մոսկվայի մարզի Չեխովի շրջանում; Լիտվայի հավաքականի դեմ եզրափակիչ խաղում Անտոնը դարձավ ամենաարդյունավետ խաղացողը, նա վաստակեց 13 միավոր՝ կատարելով 3 երեք միավորանոց նետում[70]։ Երիտասարդական հավաքականի հաջող խաղի շնորհիվ Պոնկրաշովը հրավիրվել է Ռուսաստանի հավաքականի ուսումնամարզական հավաքին՝ նվիրված 2005 թվականի Եվրոպայի առաջնության նախապատրաստությանը[71]։ Հավաքականի գլխավոր մարզիչ Սերգեյ Բաբկովը նախապատրաստական ​​մրցաշարերի արդյունքներով երիտասարդ խաղացողին ընդգրկել է առաջիկա առաջնության թիմում։ Անհաջող առաջնությունում (Ռուսաստանի հավաքականը զբաղեցրեց 8-րդ տեղը) Պոնկրաշովը թիմի ամենաերիտասարդ խաղացողն էր և քիչ ժամանակ անցկացրեց կորտում, նա մասնակցեց ընդամենը երկու խաղի[72]։ «Խիմկիում» լավ մրցաշրջանից հետո Պոնկրաշովը ընդգրկվեց 2007 թվականին Իսպանիայում կայանալիք Եվրոպայի առաջնության վերջնական հայտում։ .Հավաքականի նոր մարզիչ նշանակվեց ամերիկացի մասնագետ Դեյվիդ Բլատը, ով Պոնկրաշովին թույլ չտվեց մասնակցել մրցաշարի քառորդ եզրափակչին և կիսաեզրափակիչին, այլ շանս տվեց նրան առաջնության կարևորագույն խաղում։ Իսպանիայի հավաքականի դեմ եզրափակիչ խաղում Անտոնը վաստակեց 8 միավոր և 3 արդյունավետ փոխանցում կատարեց՝ կորտ մտնելով պահեստայինների նստարանից[73]։ Ռուսները հաղթեցին լարված վերջնախաղում և իրենց պատմության մեջ առաջին անգամ դարձան Եվրոպայի չեմպիոն[74]։ «Դոմոդեդովո» օդանավակայանում թիմի հանդիսավոր հանդիպումից հետո ֆուտբոլիստներն ու մարզչական շտաբը հրավիրվել են ընդունելության Կառավարության շենքում, որտեղ շնորհավորանքներ են ստացել Ռուսաստանի Դաշնության առաջին փոխվարչապետ Սերգեյ Իվանովից։[75].

Պոնկրաշովը Լոնդոնի Օլիմպիական խաղերում



Պոնկրաշովն ընդգրկվել է Պեկինի Օլիմպիական խաղերի Ռուսաստանի հավաքականի 21 հավակնորդների ցուցակում[76]։ Վերջին պահին Դեյվիդ Բլատի գլխավորած մարզչական շտաբի կողմից հեռացվել է ազգային հավաքականից և չի մեկնել Օլիմպիական խաղերի։ Փորձագետները նշել են, որ Բլատը Պոնկրաշովին այնքան խաղաժամանակ չի տրամադրել, որպեսզի իրեն դրսևորի թիմի ուսումնամարզական հավաքում[77]։

2009 թվականի հուլիսի 22-ին Ռուսաստանի հավաքականն անցկացրեց իր առաջին ուսումնամարզական հավաքը՝ նվիրված Լեհաստանում կայանալիք Եվրոպայի առաջնությանը, որին հրավիրվեց Պոնկրաշովը[78]։ Նա նույնպես մտավ առաջնության վերջնական հայտացուցակ, վնասվածքի պատճառով Անդրեյ Կիրիլենկոն բաց թողեց մրցաշարը, ինչը մեծապես թուլացրեց թիմին։ Պոնկրաշովը ֆրանսիացիների հետ խմբային փուլում վաստակել է 7 միավոր և կատարել 8 արդյունավետ փոխանցում[79], իսկ Մակեդոնիայի հավաքականի դեմ խաղում 10 միավոր, 7 փոխանցում և 6 անդրադարձ, ինչը օգնեց թիմին հաղթանակ տանել և դուրս գալ առաջնության քառորդ եզրափակիչ[80]։ Մրցաշարի փլեյ-օֆֆում ռուսները պարտվեցին Սերբիայի հավաքականին (Պոնկրաշովն անհաջող հանդիպում անցկացրեց՝ վաստակելով ընդամենը 4 միավոր[81]), իսկ հետո 7-8-րդ տեղերի համար խաղում պարտության մատնեց Թուրքիայի հավաքականին (Պոնկրաշովը ցուցադրեց ագրեսիվ խաղ՝ վաստակելով 16 միավոր և 9 փոխանցում[82]

Պոնկրաշովը ներառվել է 2010 թվականին Թուրքիայում կայանալիք աշխարհի առաջնության հայտացուցակում[83], մրցաշարի մեկնարկից մի քանի ժամ առաջ ամերիկյան առաջատար սպորտային ESPN պորտալներից մեկը Պոնկրաշովին անվանել է Ռուսաստանի հավաքականի առանցքային խաղացողներից[84]։ Առաջնության առաջին տուրում Պուերտո Ռիկոյի դեմ խաղում Պոնկրաշովը վաստակել է 11 միավոր և կատարել 10 արդյունավետ փոխանցում[85]։ Չինաստանի հավաքականի դեմ խաղում ռուսները հաղթանակ տարան և մտան առաջնության փլեյ-օֆֆ, Պոնկրաշովը վաստակեց 15 միավոր և 5 գոլային փոխանցում[86]։ Քառորդ եզրափակիչում Ռուսաստանի հավաքականը պարտվեց ամերիկացիներին՝ առաջնության ապագա հաղթողներին[87]։

Երբ Ռուսաստանի հավաքականը մասնակցեց 2011 թվականի Եվրոպայի առաջնությանը, Պոնկրաշովը երկրի լավագույն խաղացողների թվում էր։ Պոնկրաշովը մրցաշարում իր լավագույն հանդիպումն անցկացրեց Սերբիայի հետ՝ վաստակելով ընդամենը 5 միավոր և 4 անդրադարձ[88]։ Այդուհանդերձ, թիմին հաջողվեց նվաճել Եվրոպայի առաջնության բրոնզե մեդալները[89]։

Ամառային օլիմպիական խաղերին մասնակցելու համար Ռուսաստանի հավաքականը պետք է որակավորվեր, որի համար Պոնկրաշովը ընտրվեց[90]։ Ռուսները հաջողությամբ անցան ընտրական մրցումը՝ հաղթելով բոլոր հանդիպումներում[91]։ Պոնկրաշովն իրեն դրսևորեց սկզբունքային խաղում բասկետբոլի օլիմպիական մրցաշարի առաջին խմբային փուլի Իսպանիայի հավաքականի դեմ խաղում. նա օգնեց թիմին հաղթել՝ կատարելով դաբլ-դաբլ՝ 14 միավոր և 10 փոխանցում[92]։ Պոնկրաշովը լավագույններից էր մրցաշարի կիսաեզրափակիչում իսպանացիների հետ խաղում, նա վաստակեց 10 միավոր և 4 անդրադարձ[93]։ 3-րդ տեղի համար խաղում ռուսները հաղթեցին Արգենտինայի հավաքականին և նվաճեցին Օլիմպիական խաղերի բրոնզե մեդալները[94]։ Օգոստոսի 15-ին ՌԴ նախագահ Վլադիմիր Պուտինը և նախագահի աշխատակազմի ղեկավար Սերգեյ Իվանովը պետական ​​մրցանակներ են հանձնել Ռուսաստանի հավաքականի բասկետբոլիստներին։ Խաղացողները պարգևատրվել են «Հայրենիքին մատուցած ծառայությունների համար» II աստիճանի շքանշաններով, և յուրաքանչյուր մարզիկ ստացել է անհատականացված Audi A6 մեքենա՝ ռուսական թիմի գույներով, համարանիշի փոխարեն հաղթողի անունով և «Թիմ 2012» փորագրությամբ[95]։

Անձնական կյանքը[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

Պոնկրաշովն ամուսնացած է։ Կնոջ անունը Միլա է։ Զույգն ունի որդի՝ Մատվեյը[96]։

Բարեգործական գործունեություն[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

Պոնկրաշովը իր ստորագրությամբ գնդակներ է բաժանում հերթական վարպետության դասին։

2011 թվականին Պոնկրաշովը սկսեց բարեգործական գործունեությունը, որն ուղղված էր Յարոսլավլի մարզի Վելիկոյե գյուղում գտնվող Վելիկոյե Սելոյի մանկատան սաների կենսապայմանների բարելավմանը: Հաստատության պատերի ներսում ապրում է երեքից տասնվեց տարեկան ավելի քան 40 երեխա[97]։ Անտոնը սկսեց երեխաներին հրավիրել Եվրալիգայի խաղերից մեկին, որին նրանք ներկա էին 2011 թվականի նոյեմբերի 17-ին[98], իսկ 2012 թվականի հունիսին ավարտվել է մանկատան համակարգչային դասարանի վերանորոգումը։ 2012 թվականի մայիսին պաշտոնապես գրանցվեց «Վաղվա հույսը» բարեգործական հիմնադրամը, որը հովանավորեց Վելիկոսելսկու մանկատանը, Պոնկրաշովը հիմնադրամի հոգաբարձուների խորհրդի անդամ է[99]։ Բացի այդ, Անտոնը պարբերաբար մասնակցում է սոցիալական նշանակության այլ միջոցառումների[100]։

Խաղացողի բնութագիրը[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

Պոնկրաշովն ընդունակ է խաղալ երեք դիրքերում․ խաղարկող, հարձակվող պաշտպան և թեթև հարձակվող, սակայն նրա համար օպտիմալ է խաղարկողի դիրքը։ Ունի ճշգրիտ փոխանցում և լավ հեռահար և միջին նետումների ժամանակ[65][101][102]։

Նրա կարիերայի սկզբնական փուլում թերությունների շարքում որոշ փորձագետներ նշում էին որոշումներ կայացնելու դանդաղությունն ու անվճռականությունը, ինչը դանդաղեցրեց թիմի գրոհները, որտեղ Պոնկրաշովը խաղարկող էր։[103][104].

Վիճակագրություն[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

Թիմային նվաճումներ[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

  • 2005 — Եվրոպայի չեմպիոն երիտասարդական թիմերի մեջ, երիտասարդական լիգայի առաջնության բրոնզե մեդալակիր[114]։
  • 2007 —Եվրոպայի չեմպիոն, Ռուսաստանի չեմպիոն, Ռուսաստանի գավաթակիր, Եվրալիգայի «Եզրափակիչ քառյակի» մասնակից[114]։
  • 2008 —Ռուսաստանի գավաթի հաղթող, Ռուսաստանի առաջնության արծաթե մեդալակիր, VTB United League Promo Cup-ի արծաթե մեդալակիր[114]։
  • 2009 — Ռուսաստանի առաջնության արծաթե մեդալակիր, Եվրոգավաթի ULEB-ի եզրափակիչի մասնակից[114]։
  • 2010 — Ռուսաստանի չեմպիոն, Ռուսաստանի գավաթի հաղթող, ՎՏԲ Միացյալ լիգայի չեմպիոն[114]։
  • 2011 — Եվրոպայի առաջնության բրոնզե մեդալակիր, Ռուսաստանի գավաթակիր[114]։
  • 2012 — Օլիմպիական խաղերի բրոնզե մեդալակիր, Ռուսաստանի չեմպիոն, ՎՏԲ Միացյալ լիգայի չեմպիոն, Եվրալիգայի եզրափակիչ քառյակի մասնակից[114]։
  • 2022 — Իրանի առաջնության բրոնզե մեդալակիր։

Անձնական մրցանակներ[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

  • 2005 — Ռուսաստանի առաջնության լավագույն երիտասարդ խաղացող[6]։
  • 2006 — Ռուսաստանի առաջնության ամենաառաջադեմ խաղացողը[115]։
  • 2008 — VTB United League Promo Cup-ի լավագույն պաշտպան[114]։
  • 2008 —Ռուսաստանի գավաթի լավագույն պաշտպան[114]։
  • 2012 — «Հայրենիքին մատուցած ծառայությունների համար» շքանշանի, II աստիճանի շքանշան - ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի զարգացման գործում մեծ ավանդի, 2012 թվականի Լոնդոնում (Մեծ Բրիտանիա) XXX օլիմպիադայի խաղերում բարձր սպորտային նվաճումների համար[116]։
  • 2012 —Ռուսաստանի սպորտի վաստակավոր վարպետ[114]։

Ծանոթագրություններ[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

  1. «Антон Понкрашов: Моя цель — расти». Баскетбольный клуб «Химки» — Интервью. 2007-10-22. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  2. Քաղվածելու սխալ՝ Սխալ <ref> պիտակ՝ «Ok» անվանումով ref-երը տեքստ չեն պարունակում:
  3. Настенко, Георгий — Интервью (2011-05-25). «Тимофей Мозгов: «К чемпионату Европы я уже начал готовиться»». Труд. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-01-10-ին. Վերցված է 2012-09-12-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  4. «Anton Ponkrashov» (անգլերեն). Official site of the London 2012 Olympic and Paralympic Games. Արխիվացված է օրիգինալից 2013-01-28-ին. Վերցված է 2012-10-24-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  5. «Понкрашов выписан из больницы». Спорт-Экспресс. 2005-04-08. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-01-09-ին. Վերցված է 2012-10-24-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  6. 6,0 6,1 «Eurobasket подвел итоги российского чемпионата». Спорт-Экспресс. 2005-06-04. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-01-09-ին. Վերցված է 2012-10-24-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  7. «Россияне сыграли с белградскими школьниками». Спорт-Экспресс. 2005-09-21. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-01-09-ին. Վերցված է 2012-10-24-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  8. «Питерский "Спартак" вряд ли сохранит место в суперлиге А». Спорт-Экспресс. 2006-05-25. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-01-09-ին. Վերցված է 2012-10-24-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  9. «Антон Понкрашов стал игроком «Локомотива-Кубани»». Sports.ru. 2014-02-18. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-04-10-ին. Վերցված է 2014-02-24-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  10. «ШТЕЙНБОК Анатолий Иосифович | Российские спортсмены и специалисты | Спортивная Россия» (ռուսերեն). infosport.ru. Արխիվացված է օրիգինալից 2018-03-31-ին. Վերցված է 2017-09-18-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  11. Цынкевич, Николай — Интервью (2007-03-25). «Антон Понкрашов: "Ave тренер!"». Sports.ru. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-20-ին. Վերցված է 2012-10-24-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  12. «ЦСКА — Партизан». ПБК ЦСКА Москва — Обзор матча. 2007-02-21. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  13. «Антон Понкрашов: "Главное, чтобы тренер давал играть"». Спорт-Экспресс. 2007-02-21. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  14. «Спартак — ЦСКА». ПБК ЦСКА Москва — Обзор матча. 2007-05-10. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  15. «Этторе Мессина: "ЦСКА хорошо выглядел после "Финала четырех"». Спорт-Экспресс. 2007-05-11. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  16. Мессина, Этторе (2007-05-16). «Назад, в Афины». Sports.ru. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  17. «Антон Понкрашов: "Мессина многое открыл для меня"». Спорт-Экспресс. 2007-08-07. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  18. «Генеральный директор «Химок»: «Понкрашов поможет команде уже сейчас»». Sports.ru. 2007-09-04. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  19. «Антон Понкрашов отдан "Химкам" в аренду». Спорт-Экспресс. 2007-08-03. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  20. «ЦСКА подписал новый контракт с Понкрашовым, отдав его в аренду «Химкам», и вернул Шведа». Sports.ru. 2007-08-03. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  21. «Химки — Валенсия» (անգլերեն). Евролига — Обзор матча. 2007-12-04. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  22. Евдокимов, Дмитрий (2007-12-05). «Антон Понкрашов: почувствовал кураж». Чемпионат.com. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  23. Медведев, Александр (2008-02-07). «Кубок России получил подмосковную прописку». Чемпионат.com. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  24. «Мачей Лампе — MVP Кубка России». Чемпионат.com. 2008-02-08. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  25. «Антон Понкрашов назван лучшим игроком февраля». Чемпионат.com. 2008-03-01. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  26. «ЦСКА — 15-кратный чемпион России!». Спорт-Экспресс. 2008-05-26. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  27. «Андрей Ватутин: «Мы расстанемся с Ван ден Шпигелем»». Sports.ru. 2008-05-30. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  28. «В Понкрашове заинтересованы два клуба НБА». Спорт-Экспресс. 2008-06-16. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  29. «Каун стал 56-м номером драфта, а Понкрашова никто не выбрал». Спорт-Экспресс. 2008-06-27. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  30. Разинков, Александр (2008-11-08). «С пробуждением, Ненад!». Чемпионат.com. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  31. «"Динамо" выиграло у "Химок" в Крылатском». Спорт-Экспресс. 2008-11-19. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  32. «Кестутис Кемзура: "2 из 23 из-за дуги — не наш процент"». Спорт-Экспресс. 2008-11-08. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  33. «ЦСКА может вернуть Понкрашова». Спорт-Экспресс. 2008-11-22. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  34. «Андрей Ватутин: «У нас нет планов возвращать Понкрашова из аренды»». Sports.ru. 2008-12-01. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  35. «Ватутин: ждём ответа из Минобороны». Чемпионат.com. 2008-12-08. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  36. Калягин, Илья (2008-12-08). «Реформа "Химок" продолжается». Чемпионат.com. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  37. «Серджо Скариоло: "Химки" должны много бегать и много бросать"». Спорт-Экспресс. 2008-12-22. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  38. «И снова финал ЦСКА — "Химки"». Спорт-Экспресс. 2008-12-21. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  39. «Шишкаускас признан самым ценным игроком ПромоКубка». Sports.ru. 2008-12-23. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  40. «Понкрашов заметил недоумение в глазах соперников». Спорт-Экспресс. 2009-02-11. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  41. «Антон Понкрашов вернулся в ЦСКА». Спорт-Экспресс. 2009-06-22. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  42. Савари, Лев (2010-01-26). «Бычков: в Топ-16 статистами быть не собираемся». Чемпионат.com. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  43. «Андрей Ватутин: «Химки» не проявляли интерес к продлению аренды Антона Понкрашова»». Sports.ru. 2009-04-27. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  44. «Антон Понкрашов: "Готов хоть сто раз падать за мячом на пол"». Спорт-Экспресс. 2009-06-25. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  45. «ЦСКА — Олимпия». ПБК ЦСКА Москва — Обзор матча. 2009-11-11. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  46. «Антон Понкрашов недоволен своими 10 очками». Спорт-Экспресс. 2009-11-11. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  47. «Пашутин: ЦСКА обыграл "Химки", отказавшись от "классики"». Чемпионат.com. 2010-01-21. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  48. «Серджо Скариоло: "Понкрашов провел великолепный матч"». Спорт-Экспресс. 2010-01-21. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  49. «ЦСКА обыграл "Химки" в полуфинале Единой лиги ВТБ». Чемпионат.com. 2010-01-21. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-25-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  50. «Разыгрывающий ЦСКА Антона Понкрашова объясняет, почему проводит на площадке так мало времени, и в плей-офф хочет сыграть с питерским «Спартаком»». Sports.ru. 2010-04-30. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  51. «НБА. Антон Понкрашов сыграет в летней лиге за «Финикс»». Sports.ru. 2010-07-03. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  52. «Понкрашов и Кейру покинут ЦСКА». Чемпионат.com. 2010-07-14. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  53. «Антон Понкрашов вернулся в "Спартак"». Спорт-Экспресс. 2010-07-21. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  54. «Капитаном "Спартака" стал Антон Понкрашов». Спорт-Экспресс. 2010-09-22. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  55. «Антон Понкрашов: "Шерф — тренер-победитель"». Спорт-Экспресс — Интервью. 2010-11-02. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  56. «Антон Понкрашов: «Приход Беверли не скажется на количестве моего игрового времени»». Sports.ru. 2011-01-17. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  57. «Спартак — ЦСКА». Чемпионат.com — Обзор матча. 2011-02-19. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  58. «26 очков Понкрашова помогли "Спартаку" разгромить "Крылья"». Чемпионат.com. 2011-02-25. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  59. «БК "Спартак" впервые в своей истории выиграл Кубок России». Чемпионат.com. 2011-03-16. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  60. «В стартовых пятерках Матча звезд ПБЛ — пять игроков ЦСКА». Спорт-Экспресс. 2011-03-21. Արխիվացված է օրիգինալից 2011-03-24-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  61. «Матч звезд ВЕКО ПБЛ. Траджан Лэнгдон выиграл Spalding Конкурс трехочковых бросков». Sports.ru. 2011-03-26. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  62. Читая, Зураб — Интервью (2011-07-22). «Понкрашов: я должен был перейти в ЦСКА». Чемпионат.com. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  63. «Понкрашов подписал двухлетний контракт с ПБК ЦСКА». Чемпионат.com. 2011-07-02. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  64. «Понкрашов вернулся в ЦСКА». Спорт-Экспресс. 2011-07-02. Արխիվացված է օրիգինալից 2011-08-18-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  65. 65,0 65,1 «Йонас Казлаускас: "Понкрашов окажет существенную помощь ЦСКА"». Спорт-Экспресс. 2011-07-02. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  66. «В Питере Кириленко ждала овация. И поражение». Чемпионат.com. 2011-10-11. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  67. «ЦСКА — Уникаха». ПБК ЦСКА Москва — Обзор матча. 2011-12-21. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  68. «Антон Понкрашов (сезон 2011/12)». ПБК ЦСКА Москва. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-11-04-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  69. «Хряпа, Понкрашов, Каун и Воронов посетили 1 сентября московские школы». Чемпионат.com. 2012-09-02. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-26-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  70. «Russia Champions!» (անգլերեն). ФИБА. 2005-07-17. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-27-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  71. «В Вильнюс поедут 15 баскетболистов, Холден сыграет с Литвой в Москве». Спорт-Экспресс. 2005-08-11. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-27-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  72. «Anton Ponkrashov (Russia)» (անգլերեն). ФИБА. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-27-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  73. «Испания — Россия» (անգլերեն). ФИБА — Обзор матча. 2007-09-16. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-27-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  74. Hein, David (2007-09-16). «CHAMPIONS OF EUROPE!» (անգլերեն). ФИБА. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-27-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  75. «Russians Given Heroes Welcome» (անգլերեն). ФИБА. 2007-09-18. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-27-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  76. «РФБ: список кандидатов в мужскую сборную России». Чемпионат.com. 2008-05-28. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-27-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  77. Калягин, Илья (2008-07-29). «Чёртова дюжина Блатта или Понкрашов – лишний». Чемпионат.com. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-27-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  78. «Сборная России начала сбор в Новогорске». Спорт-Экспресс. 2009-07-22. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-27-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  79. «Россия — Франция» (անգլերեն). ФИБА — Обзор матча. 2009-09-09. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-27-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  80. «Россия — Македония» (անգլերեն). ФИБА — Обзор матча. 2009-09-15. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-27-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  81. «Россия — Сербия» (անգլերեն). ФИБА — Обзор матча. 2009-09-17. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-27-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  82. «Турция — Россия» (անգլերեն). ФИБА — Обзор матча. 2009-09-20. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-27-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  83. «Швед не попадёт в заявку сборной России на ЧМ». Чемпионат.com. 2010-08-25. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-28-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  84. Разинков, Александр (2010-08-28). «"Ключевые игроки России – Понкрашов и Воронцевич"». Чемпионат.com. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-28-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  85. «Россия — Пуэрто-Рико» (անգլերեն). ФИБА — Обзор матча. 2010-08-28. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-28-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  86. «Китай — Россия» (անգլերեն). ФИБА — Обзор матча. 2010-09-01. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-28-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  87. «США — Россия» (անգլերեն). ФИБА — Обзор матча. 2010-09-09. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-28-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  88. «Россия — Сербия» (անգլերեն). ФИБА — Обзор матча. 2011-09-15. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-28-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  89. «Russia Clinch Bronze In Another Epic» (անգլերեն). ФИБА. 2011-09-18. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-28-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  90. «Блатт определился с окончательным составом на олимпийскую квалификацию». Спорт-Экспресс. 2012-06-29. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-28-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  91. «Антон Понкрашов: "Турнир получился непростым, пусть мы и выиграли все матчи"». Спорт-Экспресс. 2012-07-10. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-07-13-ին. Վերցված է 2012-10-28-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  92. «Россия — Испания» (անգլերեն). ФИБА — Обзор матча. 2012-08-04. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-28-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  93. «Испания — Россия» (անգլերեն). ФИБА — Обзор матча. 2012-08-10. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-28-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  94. «Российские баскетболисты завоевали бронзу Олимпиады (ВИДЕО)». Спорт-Экспресс. 2012-08-12. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-10-28-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  95. «Снова медалисты». Антон Понкрашов. 2012-08-15. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-28-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  96. «Семья». ponkrashov.pro. Արխիվացված է օրիգինալից 2016-09-20-ին. Վերցված է 2016-09-07-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  97. «Великое дело». Антон Понкрашов. 2011-11-02. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-20-ին. Վերցված է 2012-11-10-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  98. «Столичный уик-энд». Антон Понкрашов. 2011-11-17. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-20-ին. Վերցված է 2012-11-10-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  99. «Официально». Антон Понкрашов. 2012-05-04. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-20-ին. Վերցված է 2012-11-10-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  100. «Благотворительность». ponkrashov.pro. Արխիվացված է օրիգինալից 2016-10-09-ին. Վերցված է 2016-09-07-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  101. Fernández, Luis (2008-06-10). «2008 Reebok Eurocamp in Treviso, Days Three and Four From DraftExpress.com» (անգլերեն). DraftExpress. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-11-04-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  102. «Понкрашов и Дячок усилят игру «Спартака» - Карванен». Балтийская Медиа Группа. 2010-07-22. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-11-04-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  103. Fernández, Luis (2008-06-08). «2008 Reebok Eurocamp in Treviso, Day One» (անգլերեն). DraftExpress. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-11-04-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  104. «Антон Понкрашов ответил критикам». Basketball.ru — Интервью. 2011-09-27. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-01-04-ին. Վերցված է 2012-11-04-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  105. 105,00 105,01 105,02 105,03 105,04 105,05 105,06 105,07 105,08 105,09 105,10 105,11 105,12 105,13 «PONKRASHOV, ANTON». Евролига — Профайл. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-27-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  106. «Сезон 2007-2008». БК «Химки» — Статистика. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-09-12-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  107. 107,0 107,1 «Сезон 2008-2009». БК «Химки» — Статистика. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-09-14-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  108. «Сезон 2009/10». ПБК ЦСКА Москва — Статистика. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-11-04-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  109. «Сезон 2011/12». ПБК ЦСКА Москва — Статистика. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-11-04-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  110. «Сезон 2010/11». «Спартак» СПб — Статистика. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-11-04-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  111. «Сезон 2009/10». Российская федерация баскетбола — Статистика. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-27-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  112. «Сезон 2010/11». Российская федерация баскетбола — Статистика. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-09-15-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  113. «Сезон 2011/12». Российская федерация баскетбола — Статистика. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-09-15-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  114. 114,00 114,01 114,02 114,03 114,04 114,05 114,06 114,07 114,08 114,09 «Биография». Антон Понкрашов. Արխիվացված է օրիգինալից 2012-11-05-ին. Վերցված է 2012-10-28-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  115. «Самый прогрессирующий игрок 2008/09». Спорт-Экспресс. 2009-09-25. Արխիվացված է օրիգինալից 2014-07-29-ին. Վերցված է 2012-09-29-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)
  116. «Указ Президента Российской Федерации от 13.08.2012 № 1165 «О награждении государственными наградами Российской Федерации»». Официальный интернет-портал правовой информации. 2012-08-15. Արխիվացված է օրիգինալից 2013-05-25-ին. Վերցված է 2012-08-16-ին. {{cite web}}: Unknown parameter |deadlink= ignored (|url-status= suggested) (օգնություն)

Արտաքին հղումներ[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

{{ВС}} {{Состав БК Нижний Новгород}} {{Самый прогрессирующий игрок чемпионата России по баскетболу}} {{Блок составов|страна=России|цвет=Россия/баскетбол|список={{Мужская баскетбольная сборная России на чемпионате Европы 2005}} {{Мужская баскетбольная сборная России на чемпионате Европы 2007}} {{Мужская баскетбольная сборная России на чемпионате Европы 2009}} {{Мужская баскетбольная сборная России на чемпионате мира 2010}} {{Мужская баскетбольная сборная России на чемпионате Европы 2011}} {{Мужская баскетбольная сборная России на Олимпийских играх 2012}} {{Мужская баскетбольная сборная России на чемпионате Европы 2013}} {{Мужская баскетбольная сборная России на чемпионате Европы 2015}}}} {{Хорошая статья|Спортсмен}} [[:Категория:Баскетболисты России]] [[:Категория:Баскетболисты 3×3 России]] [[Категория:Игроки БК «Пулково»]] [[Категория:Игроки БК «ЛенВО»]] [[Категория:Игроки БК ЦСКА Москва]] [[Категория:Игроки БК «Химки»]] [[Категория:Игроки БК «Спартак» Санкт-Петербург]] [[Категория:Игроки БК «Красные Крылья»]] [[Категория:Игроки БК «Локомотив-Кубань»]] [[Категория:Игроки БК «Красный Октябрь»]] [[Категория:Игроки БК УНИКС]] [[Категория:Игроки БК «Зенит» Санкт-Петербург]] [[Категория:Игроки БК «Нижний Новгород»]] [[Категория:Игроки сборной России по баскетболу]] [[Категория:Бронзовые призёры летних Олимпийских игр 2012 года]] [[Категория:Баскетболисты на летних Олимпийских играх 2012 года]] [[Категория:Чемпионы Европы по баскетболу]] [[Категория:Ютуберы по алфавиту]] [[Категория:Ютуберы России]] [[Категория:Авторы каналов YouTube]]