Բենտ Սկամելսրուդն իր կարիերան սկսել է 1986 թվականին. հանդես է եկել նորվեգական Դրյոբակ/Ֆրոգն ԻԼ ակումբում։ 1990 թվականին տեղափոխվել է շվեդական Մալմյո ակումբ, որտեղ անցկացրել է մեկ մրցաշրջան[2]/։
Սկամելսրուդն առավել հայտնի է նորվեգական «Ռուսենբորգ» ակումբում իր ելույթներով։ Այդ ակումբի կազմում ֆուտբոլիստն անցկացրել է 272 խաղ և խփել 57 գոլ Նորվեգիայի առաջնությունում։ Սկամելսրուդը այդ ժամանակ նորամուտը նշել է Ռուսենբորգ 1991 թվականին մինչև հետագա մրցաշրջանը դառել է հաղթող Թիփելիգայի։ Նորվեգական «Ռուսենբորգ» ակումբի կազմում Սկամելսրուդը 11 անգամ հաղթել է երկրի առաջնությունում, ինչպես նաև 3 անգամ դարձել է Նորվեգիայի գավաթակիր։ Սկամելսրուդը մի քանի մրցաշրջան եղել է «Ռուսենբորգի» ավագ, 1990-ական թվականների երկրորդ կեսին համարվել է թիմի առաջատար խաղացողներից մեկը ՈՒԵՖԱ Չեմպիոնների Լիգայում։ 1998 թվականին կարճ ժամանակով տեղափոխվել է Լևերկուզենի «Բայեր» ակումբ։ Ավելի ուշ ընտանեկան պատճառներով վերադարձել է Նորվեգիա։ Իր կարիերան ավարտել է 2002 թվականի մրցաշրջանի ավարտից հետո։
1987 թվականից Սկամելսրուդը ելույթ է ունեցել Նորվեգիայի երիտասարդական հավաքականում, որի կազմում խաղադաշտ է դուրս եկել 5 անգամ՝ խփելով 1 գոլ։ Ազգային հավաքականում իր դեբյուտը նշել է 1989 թվականին, երբ մասնակցել է Քուվեյթի հավաքականի հետ ընկերական հանդիպմանը։ Նորվեգիայի հավաքականի կազմում իր առաջին գոլը խփել է Հարավային Կորեայի հավաքականի դեմ խաղում 1990 թվականի փետրվարի 4-ին. այդ խաղը ավարտվել է 3։2 հաշվով հօգուտ Նորվեգիայի։ 2000 թվականին Սկամելսրուդը հավաքականի հետ միասին մասնակցել է Եվրոպայի առաջնությանը։ Այս առաջնությունում նա խաղադաշտ է դուրս եկել 2 անգամ՝ մասնակցելով Իսպանիայի և Հարավսլավիայի հավաքականների դեմ խաղերին։ Նորվեգիայի հավաքականի կազմում իր վերջին խաղը ֆուտբոլիստն անցկացրել է 2000 թվականի սեպտեմբերի 2-ին ընդդեմ Հայաստանի հավաքականի։ Սկամելսրուդը Նորվեգիայի ազգային հավաքականի կազմում անցկացրել է ընդհանուր առմամբ 38 խաղ և խփել 6 գոլ[3]։