Պրանայամա
 |
Այս հոդվածն աղբյուրների կարիք ունի։ Դուք կարող եք բարելավել հոդվածը՝ գտնելով բերված տեղեկությունների հաստատումը վստահելի աղբյուրներում և ավելացնելով դրանց հղումները հոդվածին։ Անհիմն հղումները ենթակա են հեռացման։ |
Պրանայամա` սանսկրիտերեն նշանակում է "շնչառություն", "շնչավարժանք": Յոգա գիտության ութփուլանի համակարգի չորրորդ փուլն է, որն ուղղված է մարդու ֆիզիկական, էներգետիկ և եթերային մարմինների ակտիվացման, ամրացման, հզորացման միջոցով հզորացնել նաև ֆիզիկական մարմինը, հղկել միտքն ու օգնել մարդու լիարժեք եռամաս ինքնակատարելագործմանը, որում հավասարապես կարևոր են մարմինը, միտքը և հոգին։
"Յոգա Սուտրա" աշխատությունը Յոգա գիտության մասին, որ ստեղծվել է մ.թ.ա. 2-րդ դարում, Պատանջալի անունով մի իմաստուն մարդու կողմից, ով գրի առավ մինչ այդ աշխարհում Յոգա գիտության մասին կուտակված ողջ փորձը։ “Յոգա Սուտրա”-ն (Յոգայի մասին աֆորիզմներ) բաղկացած է 196 աֆորիզմից, որոնք զետեղված են 4 բաժիններում.
|
Սա անավարտ հոդված է։ Դուք կարող եք օգնել Վիքիպեդիային՝ ուղղելով և լրացնելով այն։ Այս նշումը հարկավոր է փոխարինել համապատասխան թեմատիկ նշումով։ |