Էսպանդեր
Appearance
Այս հոդվածն աղբյուրների կարիք ունի։ Դուք կարող եք բարելավել հոդվածը՝ գտնելով բերված տեղեկությունների հաստատումը վստահելի աղբյուրներում և ավելացնելով դրանց հղումները հոդվածին։ Անհիմն հղումները ենթակա են հեռացման։ |
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a0/Expander_%28sport%29.jpg/220px-Expander_%28sport%29.jpg)
Էսպանդեր (լատին․՝ expando — «ձգելով լայնացնում եմ»), մարզասարքերի խմբի հավաքական անվանում, որոնց վրա մարզվումը հիմնված է տվյալ սարքի առաձգականության վրա։
Առափգական սարքը կամ դրանց խումբը ապահովում է մարզվողի ուժի հակադարձումը, այն կարող է լինել զսպանակ, նաև ռետինե կամ այլ նյութերից պատրաստած հատուկ սարք։