Մերսում

Մերսում

Մերսում, մասաժ (ֆր.՝ massage), բուժման մեթոդ, իրականացվում է մարդու մարմնի մակերևույթին և օրգաններին ձեռքով կամ հատուկ սարքերով մեխանիկական և ռեֆլեկտոր գրգիռներ հաղորդելով։ Կիրառվել է Չինաստանում (մ․ թ․ ա․ 2-րդ հազարամյակ), Հնդկաստանում, Հին Հունաստանում, Եգիպտոսում և Հռոմում։ Մերսումը գրգռում է մաշկի, մկանների, հոդերի, անոթների պատերի նյարդային վերջույթները, կենտրոնական նյարդային համակարգը և ներքին օրգանները, նպաստում մաշկի անոթների լայնացմանը, արյան շրջանառության արագացմանը, բարելավում է հյուսվածքների սնուցումը, ուժեղացնում քրտնագեղձերի արտ ազատական ֆունկցիան։

Այս հոդվածի կամ նրա բաժնի որոշակի հատվածի սկզբնական կամ ներկայիս տարբերակը վերցված է Քրիեյթիվ Քոմմոնս Նշում–Համանման տարածում 3.0 (Creative Commons BY-SA 3.0) ազատ թույլատրագրով թողարկված Հայկական սովետական հանրագիտարանից  (հ․ 7, էջ 498)։

CLASSIC MASSAGE- ը

Գաղտնիք չէ, որ այսօր մեծ թվով մարդիկ հանգիստ ապրելակերպ են ապրում, ինչը, ի վերջո, հանգեցնում է ֆիզիկական անգործության տեսանկյունից: Ֆիզիկական անգործության դեմ պայքարի լավագույն եղանակներից մեկը դասական մերսումն է: Այն օգնում է ազատվել սթրեսից եւ հնարավորություն է տալիս ազատվել կուտակված լարվածությունից:

Դասական մերսումն ազդում է մկանների տոնով, բարելավում է արյան շրջանառությունը: Նշենք, որ լավ արյան շրջանառությամբ մարմինը հագեցած է թթվածնի եւ օգտակար նյութերի հետ, որոնք նպաստում են ճարպային կուտակումների դեգրադացմանը եւ մաքրում տոքսինների մարմինը: Առաջին մերսումից հետո դուք կարող եք զգալ, թե ինչպես է էներգիան ամբողջ մարմինը լցնում:

Դասական մերսման մեջ հաճախ օգտագործվում են այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսիք են սոսնձման եւ հացահատիկի թափելը, թափելը, թրթռումը եւ սեղմումը: [1]