«Լոլիկի մեթոդ»–ի խմբագրումների տարբերություն
Content deleted Content added
Նոր էջ «thumb|Խոհանոցի «Լոլիկ» ժամանակաչափ, որի անունով էլ կոչվել է մեթոդը '''«Լոլիկի» մեթ...»: |
(Տարբերություն չկա)
|
17:27, 11 հունվարի 2017-ի տարբերակ
«Լոլիկի» մեթոդ, ժամանակի կառավարման տեխնոլոգիա, որը 1980-ականների վերջին առաջարկել է Ֆրանչեսկո Չիրիլոն[1]։ Մեթոդը ենթադրում է դրված առաջադրանքի կատարում 25 րոպե ժամանակային ընդմիջմամբ, որոնք կոչվում են «լոլիկ» (իտալ.՝ pomodoro) և ըդհատվում են կարճ դադարներով։ Չիրիլոն լոլիկի տեսքով ժամանակաչափն օգտագործել է ուսանող ժամանակ[2][3]։
Հիմնային սկզբունքներ
- Որոշել կատարվող առաջադրանքը։
- Միացնել լոլիկը (ժամանակաչափը) 25 րոպեով։
- Աշխատել առաջադրանքի վրա մինչև ժամանակաչափի հնչելը։ Եթե շեղող որևէ միտք առաջանա ձեր գլխում, կատարեք նշում և անմիջապես վերադարձեք առաջադրանքի կատարմանը։
- Գնացեք կարճ ընդմիջման (3-ից 5 րոպե)։
- Յուրաքանչյուր 4-րդ «լոլիկից» հետո արեք մեծ ընդմիջում (15-30 րոպե)։
Գործիքներ
Մեթոդի հեղինակը և տեխնոլոգիայի վրա աշխատողները ստեղծել են մեխանիկական, թվային և էլեկտրոնային ժամանակաչափեր[4]։
Ծրագրային ապահովում
| Անվանում | Հարթակ | Հղում | Նշումներ |
|---|---|---|---|
| TimeIO | Android | https://play.google.com/store/apps/details?id=xyz.timeio | «Լոլիկ» ժամանակաչափ առաջադրանքների տրման և ծախսած ժամանակի վերլուծության հնարավորությամբ |
| Clockwork tomato | Android | https://play.google.com/store/apps/details?id=net.phlam.android.clockworktomato | Ձայնային ժամանակաչափ |
| Pomodorium | Windows/MacOS/Linux | http://pomodorium.blogspot.com/ | Ժամանակի կառավարման «Լոլիկ» ժամանակաչափ |
| KanbanFlow | վեբ | https://kanbanflow.com/ | Կանբան ցուցանակ «Լոլիկ» ժամանակաչափով |
| Tomighty | Windows/MacOS | http://tomighty.org/ | Անվճար ժամանակաչափ |
| Pomodoro Timer | Telegram | http://telegram.me/pomodoro_timer_bot | Ժամանակաչափ Telegram-ի համար |
| pomotodo.com | վեբ, Windows, MacOS, Android, iOS, Chrome-ի հավելված | http://www.pomotodo.com/ | Բազմապլատֆորմ ծառայություն |
| pomodoro.space | վեբ | http://pomodoro.space/ | Անվճար լամպային ժամանակաչափ |
Տես նաև
Ծանոթագրություններ
- ↑ Cirillo, Francesco. The Pomodoro Technique. Վերցված է 2011-05-08-ին.
- ↑ Cummings, Tucker. «The Pomodoro Technique: Is It Right For You?». Lifehack. Վերցված է 19 May 2015-ին.
- ↑ Cirillo, Francesco. «The Pomodoro Technique (The Pomodoro)» (PDF). Վերցված է 11 November 2013-ին.
- ↑ Burkeman, Oliver (2011). Help! : how to be slightly happier, slightly more successful and get a bit more done. Edinburgh: Canongate. էջեր 139–140. ISBN 978-0-85786-025-5.
Արտաքին հղումներ
- Պաշտոնական կայք(անգլ.)