Մարմնամարզական կամուրջ

Վիքիպեդիայից՝ ազատ հանրագիտարանից
Jump to navigation Jump to search
Chakrasana Yoga-Asana Nina-Mel.jpg

Մարմնամարզական կամուրջ, սպորտում կամուրջը մարմնի կեցվածքի կոր դիրքորոշում է, կրծքով վեր և մակերեսին հենված ոտնաթաթերով և ափերով[1]։

Կամուրջ տարբեր մարզաձևերում[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

Մարմնամարզության մեջ

Կամուրջ՝ առավելագույնս թեքում է մարմնի դիրքը մեջքին աջակցությամբ։ Տարբերում են՝ կամուրջ, կամուրջ մեկ ձեռքի վրա, կամուրջ թեկուզ մեկ ոտքի վրա, կամուրջ նախաբազուկների վրա, հակադիր կամուրջ, օրինակ հենարանը ձախ ոտքը և աջ ձեռքով, և այլն[2]

Աթլետիկայում

Մարզիկը բեկանելով առաջ, հենվում է ոտնաթաթերի և ձեռքի ափերի վրա, գլխով հպվելով հատակին։ Կամրջի դիրքում ուժային ակրոբատը շարունակում է իր վրա տարբեր իրեր պահել, մեծ ծանրության մարզիկ։

Դասական ըմբշամարտում

Ըմբշամարտի կամուրջ նշանակում է առանց հենարանի պահպանել մարմինը ձեռքերի վրա։ Ըմբշամարտում կամուրջ օգտագործվում է որպես պաշտպանության միջոց։

Յոգայում

Կոչվում է Չակրասանա թարգմանաբար հայերեն նշանակում է ԱՆԻՎԻ ԴԻՐՔ։

Stretching 1200830.jpg

Գրականություն[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

  • Մ. Լ. Ուկրաինա և Ա. Մ. Շլեմինա։ Մարմնամարզություն. - ֆիզիկական կուլտուրայի.. — Ֆիզկուլտուրա և սպորտ, 1977թվական. — 422
  • Դհիներդրա Բրահմաչարի։ Յոգասանա Վիջնանա.. - Հեռանկար, 2006 .. - 296 էջ. - ISBN 5-98597-065-5 ..

Ծանոթագրություններ[խմբագրել | խմբագրել կոդը]

  1. Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка.. — Мир и Образование, 2008г.. — 1200 с. — ISBN 978-5-94666-370-0.
  2. М. Л. Украна и А. М. Шлемина. Гимнастика. Учебник для техникумов физической культуры.. — Физкультура и спорт, 1977г.. — 422 с.