Ասանա
 |
Այս հոդվածն աղբյուրների կարիք ունի։ Դուք կարող եք բարելավել հոդվածը՝ գտնելով բերված տեղեկությունների հաստատումը վստահելի աղբյուրներում և ավելացնելով դրանց հղումները հոդվածին։ Անհիմն հղումները ենթակա են հեռացման։ |
Ասանա` սանսկրիտ՝ आसन նշանակում է "մարմնի համար հարմար դիրք"։ Յոգա գիտության ութփուլանի համակարգի երրորդ փուլն է, որն ուղղված է մարդու ֆիզիկական մարմնի ամրացման, հզորացման, կոփման ու ճկունացման միջոցով այն ավելի բարենպաստ ու կենսաակտիվ վիճակի բերել, որպեսզի այն լավագույնս ծառայի մարդուն՝ լիարժեք կատարելության հասնելու համար։ Յոգայի մարմնական դիրքերի / կեցվածքների մասին առաջին համակարգված հիշատակությունները գրի է առել հնագույն իմաստուն և Յոգայի գիտակ Փաթանջալին իր "Յոգա Սուտրա" գրքում, որը բաղկացած է 196 աֆորիզմներից կամ "շաստրաներից": Ասանաների քանակության մասին շատ տարբեր վարկածներ կան, որոնցից որոշների համաձայն՝ դրանց թիվն անցնում է 40000-ից։ Սակայն սա ավելի շատ Յոգայի հազարամյա գոյության ու վայելած մասսայականության արգասիք է, քան գիտական օրինաչափություն։ Իրականում, ըստ Յոգայի մասին հնուց մեզ հասած տվյալների, Յոգայի հիմնական դիրքերի բավական համեստ քանակությունը միանգամայն բավարար է ինքնակատարելության պրակտիկայի համար, հատկապես եթե դրանք համադրվեն Յոգայի մյուս 7 աստիճանների հետ։
|
Սա անավարտ հոդված է։ Դուք կարող եք օգնել Վիքիպեդիային՝ ուղղելով և լրացնելով այն։ Այս նշումը հարկավոր է փոխարինել համապատասխան թեմատիկ նշումով։ |