Այս նիշքը տեղադրված է Վիքիպահեստում է և այն կարող է օգտագործվել այլ նախագծերի կողմից։
Վիքիպահեստում նիշքի մասին տեղեկությունների հիմնական մասը ներկայացված է ստորև։
Ամփոփում
ՆկարագրումExercise zones.png
English: Exercise work zones (Fox and Haskell formula between 20 and 70-year-old): red zone (VO2Max), anaerobic, aerobic, weight control and warming up.
Français : Zones d'exercice de travail (selon la formule de Fox et Haskell entre 20 ans et 70 ans) : zone rouge (VO2Max), anaérobie, aérobie, perte de poids et échauffement.
Morgoth666, այս աշխատանքի հեղինակային իրավունքների տերը, կամավոր հրապարակում եմ այն հետևյալ լիցենզիաների պայմաններով.
Այս վավերագրման պատճենահանման, տարածման և/կամ ձևափոխման թույլտվություն կամ լիցենզիայի GNU FDL պայմաններով 1.2 մեկնակերպի կամ ավելի ուշ, հրատարակված Ազատ ծրագրային ապահովության հիմնադրամում, առանց անփոփոխելի հատվածների, առանց բնագիրների, որոնք տեղադրված են առաջին և վերջին շապիկներում: Լիցենզիայի պատճենը գտնվում է GNU Free Documentation License հատվածում:http://www.gnu.org/copyleft/fdl.htmlGFDLGNU Free Documentation Licensetruetrue
կիսվել ստեղծագործությամբ – պատճենել, տարածել և փոխանցել այս աշխատանքը։
վերափոխել – ադապտացնել աշխատանքը
Պահպանելով հետևյալ պայմանները'
հղում – Դուք պետք է նշեք հեղինակի (իրավատիրոջ) հղումը:
համանման տարածում – Եթե դուք ձևափոխում եք, փոխակերպում, կամ այս աշխատանքի հիման վրա ստեղծում եք նոր աշխատանք, ապա ձեր ստեղծածը կարող է տարածվել միայն նույն կամ համարժեք թույլատրագրով։
Այս արտոնգրության հատկանիշը ավելացված է տվյալ նիշքին որպես GFDL արտոնագրի բարեփոխում:http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/CC BY-SA 3.0Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0truetrue
կիսվել ստեղծագործությամբ – պատճենել, տարածել և փոխանցել այս աշխատանքը։
վերափոխել – ադապտացնել աշխատանքը
Պահպանելով հետևյալ պայմանները'
հղում – Դուք պետք է նշեք հեղինակի (իրավատիրոջ) հղումը:
համանման տարածում – Եթե դուք ձևափոխում եք, փոխակերպում, կամ այս աշխատանքի հիման վրա ստեղծում եք նոր աշխատանք, ապա ձեր ստեղծածը կարող է տարածվել միայն նույն կամ համարժեք թույլատրագրով։
{{Information |Description= {{en}} Exercise zones (Fox and Haskell formula between 20 to 70-year-old): red zone (VO2Max), anaerobic, aerobic, weight control and warming up. {{fr}} Zones d'exercice de travail (selon la formule de Fox et Haskell entre 20 et