Ֆիզիկական վարժություն
 |
Այս հոդվածն աղբյուրների կարիք ունի։ Դուք կարող եք բարելավել հոդվածը՝ գտնելով բերված տեղեկությունների հաստատումը վստահելի աղբյուրներում և ավելացնելով դրանց հղումները հոդվածին։ Անհիմն հղումները ենթակա են հեռացման։ |
Ֆիզիկական վարժություն, ֆիզիկական և ընդհանուր առողջության նպատակով անցկացվող վարժություն։ Այն իրականացվում է տարբեր պատճառներով, այդ թվում մկանների հզորացման, սրտանոթային համակարգի կամ քաշի կորստի կամ ավելացման նպատակներով։ Հաճախակի և կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունները օգնում են կանխելու հիվանդություններ, որոնցից են օրինակ սրտանոթային հիվանդությունը, շաքարախը, գիրությունը և այլն։
|
Սա անավարտ հոդված է։ Դուք կարող եք օգնել Վիքիպեդիային՝ ուղղելով և լրացնելով այն։ Այս նշումը հարկավոր է փոխարինել համապատասխան թեմատիկ նշումով։ |